Le sommeil est essentiel pour notre santé en général, mais de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil. Bien que les changements de mode de vie et les techniques de relaxation améliorent la qualité du sommeil, un traitement médicamenteux peut être parfois nécessaire. Voici le médicament le plus efficace pour dormir.
Les benzodiazépines : les médicaments les plus couramment utilisés pour le sommeil
Les benzodiazépines sont une classe de médicaments qui affectent le système nerveux central pour produire un effet calmant et relaxant. Ces médicaments sont couramment utilisés pour traiter les troubles du sommeil, notamment l’insomnie. Les benzodiazépines sont les plus couramment prescrites pour le sommeil en raison de leur efficacité à court terme.
Ils sont souvent prescrits sous forme de comprimés, de capsules ou de solutions orales. Les benzodiazépines peuvent aussi être administrées par voie intraveineuse ou intramusculaire. Cela est possible dans des situations où un sommeil profond est nécessaire, comme lors d’une procédure médicale ou d’une intervention chirurgicale. Pour plus d’informations, consultez cet article .
Comment les benzodiazépines fonctionnent-elles ?
Les benzodiazépines ont développé l’activité de l’acide gamma-aminobutyrique (GABA), un neurotransmetteur qui a un effet calmant sur le cerveau. L’augmentation de l’activité de GABA réduit l’excitabilité des neurones, ce qui conduit à une sensation de relaxation et de somnolence.
Les benzodiazépines ont également un effet anxiolytique, ce qui signifie qu’elles peuvent aider à réduire l’anxiété. Cela peut être bénéfique pour les personnes qui ont du mal à s’endormir en raison de l’anxiété ou du stress.
Les effets secondaires des benzodiazépines
Bien que les benzodiazépines soient efficaces pour aider à traiter les troubles du sommeil, ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires indésirables. Les effets secondaires les plus courants sont :
- la somnolence diurne,
- la fatigue,
- la confusion et
- la diminution de la coordination.
Les benzodiazépines peuvent aussi causer de la dépendance. Ce qui signifie qu’il est mieux de les utiliser avec prudence et uniquement sous la supervision d’un médecin.
Les benzodiazépines peuvent même avoir des effets indésirables à long terme. Elles peuvent notamment causer une diminution de la qualité du sommeil, une altération de la mémoire et une diminution de la capacité de concentration.
D’autres options pour améliorer le sommeil
Bien que les benzodiazépines soient pratiques et efficaces pour traiter les troubles du sommeil, il existe d’autres options de traitement qui peuvent être utilisées. Par exemple, les somnifères non benzodiazépiniques, comme le zolpidem et le zopiclone, sont des alternatives courantes aux benzodiazépines. Ces médicaments sont similaires aux benzodiazépines en termes d’efficacité, mais ont tendance à avoir moins d’effets secondaires indésirables.